夏だ、シンドイ

　こんばんは。

　いつもお立ち寄り頂き、ありがとうございます。

　今日も気温がグングン上がり、もうほぼ「夏」一色の一日となりました。

　車も会社も当然の様にエアコン全開

　まだ５月中旬なんですが・・・(^^;

　この急激な気温の上昇と、エアコンの使用開始により、どうも身体がついていけず、朝から「ダル重」状態です。

　栄養ドリンクやサプリを飲んで対処していますが、やはりダルイ事には変わりありません

　我々の年代ですらこれですので、よりお年を召されている方は動けない位なのではないでしょうか？

　年々感じる基礎体力の低下を止めるべく、そろそろ私もトレーニングを始めるべきなんでしょうか？




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